マタニティーヨガ
2023/06/10
マタニティーヨガマタニティーヨガとは妊娠中に行うヨガのことを言います。妊娠中というのは、体も変化していきますし精神的にも不安定になりやすい…
ビクラムヨガとは
2023/06/08
ビクラムヨガビクラムヨガとは、３０年以上前からハリウッド女優たちが行っているヨガの大元です。世界でこれほどまでにヨガがブームになった背景に…
ヨガマット
2023/06/06
ヨガマットヨガマットはヨガを行う際に下に敷いておくためのマットです。直接床の上で行ったりカーペットや畳の上で行うよりも効果的にヨガを行うこ…
ホットヨガ
2023/06/04
ホットヨガ今ホットヨガが人気ですが一般的に知られているヨガとは何が違っているのかというと、まずヨガを行う環境が違います。一般的なヨガは普通…
ヨガのインストラクター
2023/06/02
ヨガのインストラクターヨガのインストラクターになりたいと思っている人は今増えているといわれています。ヨガ養成講座という講座などもありヨガ養…
ヨガウェア
2023/05/31
ヨガウェアヨガウェアは今色々なところで販売されています。ヨガが今ほど一般的でなかった頃はヨガウェアを購入する場合には専門のショップを探すの…
ヨガ教室
2023/05/29
ヨガ教室ヨガ教室は今全国に色々とあります。ヨガ教室の大阪や名古屋、横浜に神戸など本当に全国いたるところにあるわけですが、スタイルは色々と違…
ヨガでダイエット
2023/05/27
ヨガでダイエットヨガでダイエットをする人は今増えています。ヨガダイエットの特徴は即効性はありません。ヨガをやってすぐに体重が何キロ痩せると…
ヨガポーズ
2023/05/25
ヨガポーズヨガを今健康のためやダイエットのために始めているという人は多いといわれています。ヨガのポーズはヨガ初心者にとっては最初は辛くてで…
１日わずか１５分ほど日光浴をすればホルモンの一種、セロトニンと言う物質の働き…
2023/05/23
１日わずか１５分ほど日光浴をすればホルモンの一種、セロトニンと言う物質の働き…１日のうちでわずか１５分程度太陽の光の下にいることでセロトニン…
