心も体もリフレッシュする40代向け運動習慣
2026/06/10
朝起きても疲れが残っている。仕事中、集中力が続かない。些細なことでイライラする。休日に休んでも、気分がスッキリしない。そんな不調を感じてい…
30代40代女性のPMS対策にアロマトリートメント
2026/06/05
生理前になると、なぜか気持ちが不安定になる。いつもなら気にならない一言にイライラする。
失敗しないためのファスティングのやり方（3日間Ver）
2026/05/27
自己流でファスティングを行うのは、思っている以上に難しく、途中で挫折してしまう方も少なくありません。その結果、必要な栄養が足りていないこと…
「昔より腰が重い日が増えた」
美容鍼は痛い？痛みの程度と安心して受けるコツを40代50代女性向けに解説
2026/05/15
「美容鍼に興味はあるけれど、顔に鍼を刺すなんて痛そう」「痛みに弱いから、自分には無理かもしれない」「内出血や腫れが出たらどうしよう」「40代5…
美容鍼の効果はいつから？即効性と持続期間を40代50代女性向けに解説
2026/05/10
「美容鍼って、本当に効果があるの？」
「運動しないといけないのは分かっている。でも、無理をしてまた腰や膝を痛めたくない」
ゴールデンウイーク営業日のお知らせ
2026/04/25
新年度は心身ともに疲れが溜まりやすいですよね。 そんな時はぽんてにいらして癒されてください ゴールデンウイーク前に疲れをリセットして 楽しみ…
「一度よくなったはずの腰痛が、また出てきた」
セルドライブプロで叶える30代からの本気ダイエット術
2026/04/15
20代の頃は、少し食事を減らしたり、数日運動を頑張ったりするだけで体重が落ちた。