手足が冷える！冷え症でお困りの方にマッサージを
「手足が冷たい」、「肩がこる」、「しもやけができやすい」、「おなかが冷えると下痢をしやすい」、「腰が冷えると腰痛や足にしびれを感じる」など、女性のお悩みに多いのが『冷え』です。しかしながら、最近では男性も冷えでお悩みの方が増えています。
冷え性にもタイプがあります
その冷えも大きく分けると ①身体の熱を作り出せない熱源不足タイプと ②巡りが悪くて熱が行き届かない循環不足タイプに分けられます。
①身体の熱を作り出せない熱源不足タイプとは
身体の熱の量自体が不足している方です。熱の量が少ないため全身を温めることが出来ず、冷えを感じてしまいます。体力がなく身体の弱い方や、慢性疲労、老化、胃腸の弱りや無理なダイエットなどが原因です。
体力が低下していると熱を作り出す力も弱くなりますし、栄養不足でも熱を作る元がないため、熱量が不足し全身を温められずに冷えにつながります。
②巡りが悪く熱が行き届かない循環不足タイプとは
身体自体に熱はあるのですが、巡りが悪いために身体の隅々までまで届けることの出来ない方です。冷え性に悩みに多いのがこのタイプで、手足の先や、局所的に冷えています。
食生活の乱れや運動不足、ストレス、生活習慣も乱れから自律神経のバランス、血液循環、水分の循環が悪くなり、全身の巡りが悪くなって熱を行き届きにくくなっているのが原因です。
冷え性にはこれらを気をつけてみましょう！
ただ温めていくだけでは顔がのぼせてしまったり気分が悪くなるなど逆効果になってしまうこともあります。次のような事に気を付けてみてください。
①ストレスを感じているのであれば、気の巡り(自律神経のバランス)を整え、身体の機能を安定させることが鍵になります。
②末端が冷えやすい下半身が冷えるという方は血の巡りが滞っていることが多いので、熱を隅々に行き渡らせられるように血の巡りを良くしていくことです。
③身体の機能が低下し排出できずに、身体の余分な水分や老廃物を溜め込んでしまい手足や下半身に溜まり冷えてしまう水の巡りが悪い方は、排出をしっかりできるようにリンパの流れを良くしていくことが必要です。
そのためには、生活習慣の見直しや食生活に気を付けるなどと共に、冷え固まった筋肉を緩めるためストレッチやマッサージ、血流を促して溜め込まない体つくりをしていきたいですね。
せんげん台のぽんてアロマサロンから冷え性でお悩みの方にこちらのコースをおすすめします
ぽんてアロマサロンでは、ボディケア（もみほぐし）やアロマオイルトリートメントで筋肉の緊張を緩め、血流を促し、熱を全身に運べるようにしていきます。ゆっくりと首から頭にかけてほぐしていくヘッドスパや、アロマの香りが心地いいアロマオイルトリートメントでは、心身共にリラックスしていただけます。第二の心臓と言われるふくらはぎの筋肉をフットケアで刺激をしていくと、全身の血流を促すだけでなく、不要なものを排出しデトックス効果にもなります。
アロマオイルトリートメント（オイルマッサージ）
アロマオイルによるリラックス効果と、ゆったりとした手技にて、
疲れやストレスを取り除きます。
血液の流れ、リンパの流れを改善し、冷えやむくみなどをケアします。
また、基礎体温の向上にもつながります。
アロマトリートメントで癒されたい方にはぜひお勧めです。
-
- 背中
2,750円／30分 (税込)
-
- 背中～脚
4,125円／45分 (税込)
-
- 背～脚/腹部
5,280円／60分 (税込)
ボディケア（もみほぐし、マッサージ）
経験を積んだスタッフが一人ひとりにあった施術で行います。
筋肉疲労、肩のつらさ、足のむくみ、腰のつらさ、全身のお疲れ、
コリやハリなどが気になる方にお勧めです。
力加減や部分的に集中してやってほしいなどのご希望もぜひお申し付けください。
-
- 部分
2,750円／30分 (税込)
-
- 全身
4,125円／45分 (税込)
-
- 全身
5,280円／60分 (税込)
フットケア（足つぼ、足裏マッサージ）
足の裏にあるツボや反射区に圧をくわえて、足裏をほぐしていきます。
足裏を刺激することで、身体の内臓機能を活性させます。
さらにふくらはぎをほぐし、膝裏のリンパ節まで押し流し、
余分な老廃物を排泄しやすくしていきます。
そのため、むくみや疲労をスッキリケアしていけます。
-
- フットケア
2,750円／30分 (税込)
-
- フットケア
4,125円／45分 (税込)
-
- フットケア
5,280円／60分 (税込)
ヒートマット遠赤外線美容器
温熱ヒーターと岩盤石による遠赤外線で身体を温めます。
更に、パラフィンシートが発汗効果を高めて心地よい発汗を促し、
デトックス＆免疫力UPが期待できます。
温度の調節も出来ますので、年間通してご利用頂けます。
-
- ヒートマット遠赤外線美容器
660円／15分 (税込)
-
- ヒートマット遠赤外線美容器
1,100円／30分 (税込)
-
- ヒートマット遠赤外線美容器
1,540円／45分 (税込)
冷え性は本当につらいですね。是非、ぽんてアロマサロンでリフレッシュしていただきながら、身体のケアにご利用ください。冷え性解消で笑顔あふれる毎日をお過ごしください。
家計応援価格！リーズナブルだけど贅沢に【ぽんてアロマサロン】
- 電話番号
- 048-972-5931
- 所在地
-
〒343-0042
埼玉県越谷市千間台東1-7-13-4F
- 営業時間
- 360日営業中！
【平日】 9:30～19:30（最終受付）
【土日祝】9:30～18:00（最終受付）
- 定休日
- 年末年始 ※詳細は「お知らせ」またはご電話にてご確認下さい。
- お問い合わせ・ご予約
- TEL：048-972-5931
または
LINEのチャットからメッサージをどうぞ
※LINEのお友達登録はこちら
LINEご登録者様に以下の特典をプレゼント
「ショップカードのスタンプ3つと粗品贈呈」
「何度も使えるもみほぐし割引クーポン」
せんげん台にあるぽんてアロマサロンは、オイルを用いた施術を中心とした幅広いメニューをご用意しております。お客様の体やお悩みに合わせて、頭から足まで全身に向けて施術を行っていますので、体の疲れやストレスはもちろんのこと、冷えやむくみ等に悩みをお持ちの方も一度お試しください。お客様一人ひとり異なるご要望にも丁寧に対応してまいります。
体やお肌に優しい施術を心掛けているサロンでは、心も元気になれるような施術はもちろんのこと、リラックスして過ごせる環境づくりにも力を注いでおります。温かみのあるアットホームな空間の中で、ゆっくりと贅沢な時間が過ごせますので、日々頑張っている自分にご褒美をあげたいとお考えの方にも最適です。せんげん台周辺でアロマも取り入れているサロンをお探しの際には、ぜひ一度足をお運びください。