体のゆがみをとって女性ホルモンを整える
2021/05/19
せんげん台のリラクゼーションサロン「ぽんてアロマサロン」
女性ホルモンを整える生活習慣
女性ホルモンを整えて体の中から「きれい」になるには、毎日の積み重ねが大切です。自分の生活を見直して、できることから改善してみましょう。
体のゆがみをとって 女性ホルモンを整える
骨解を保護する筋肉と子宮が靭帯でつながっていることは以前述べましたが、この靭帯は女性ホルモンの影響を受けるため緩みやすく、日常の姿勢の悪さ、筋力の弱さなどが加わり、女性の骨盤はゆがみやすくなっています。
骨盤がゆがむと、子宮もねじれやすく、生理痛の原因になったり、女性ホルモンの分泌が阻害されたりします。女性の体は、女性ホルモン、卵巣、子宮、おっぱい、骨盤、すべてが連動しています。どれかひとつが不調を引き起こすと、それに引きずられてほかの部分も不調になり、体全体が不調に陥ってしまうのです。
体の土台でもある骨盤を正しい位置に戻し、ゆがんでいる骨盤を矯正すると、子宮も正しい位置に戻り、子宮や卵巣の血行がよくなって冷えにくい体になります。
下のチェックリストで骨盤がゆがんでいないか確忽してみましょう。３つ以上あてはまる人は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。
また、ダイエット法などで、「骨盤を締めるとやせる」ということがいわれ、締まっているほうがよいと思っている人もいるかもしれません。しかし、生理中に骨盤を締めるような体操やベルトをすれば、生理痛がひどくなる可能性があります。きらに、むりやり閉じた骨盤は開きにくくなります。
生理周期に今わせてスムーズに開閉できる、しなやかな骨盤をつくることが大切です。
骨恨のゆがみチェック
- 内股になるクセがある。
- 下腹がぽっこり出ている。
- ヒップラインが下がっている。
- いすに座るときに足を組むクセがある。ウエストの高さが左右で違う
- 靴のかかとの外側の減りが早い
- 靴の減りが左右で違う
- 肩の高さが違う
- 腕組みするクセがある
- 脚を伸ばして座ると長さが違う
- 重心を片脚にのせて立つクセがある。スカートがいつの間にか回っている。
せんげん台にあるぽんてアロマサロンは、オイルを用いた施術を中心とした幅広いメニューをご用意しております。お客様の体やお悩みに合わせて、頭から足まで全身に向けて施術を行っていますので、体の疲れやストレスはもちろんのこと、冷えやむくみ等に悩みをお持ちの方も一度お試しください。お客様一人ひとり異なるご要望にも丁寧に対応してまいります。
体やお肌に優しい施術を心掛けているサロンでは、心も元気になれるような施術はもちろんのこと、リラックスして過ごせる環境づくりにも力を注いでおります。温かみのあるアットホームな空間の中で、ゆっくりと贅沢な時間が過ごせますので、日々頑張っている自分にご褒美をあげたいとお考えの方にも最適です。せんげん台周辺でアロマも取り入れているサロンをお探しの際には、ぜひ一度足をお運びください。
