イライラっとした時におすすめのアロマ
2020/05/01
せんげん台のぽんてアロマサロン
イライラっとした時におすすめのアロマ
仕事が思うようにはかどらなくてイライラしたり、怒りや興奮でヒステリー状態に陥りそうになる‥・
そんなときにかぎって、妙に人につっかかったり、腹をたてたり、結局は周囲の人をきずつけてしまうことが多いことありませんか。
「カルシウム不足かな?」なんて思えるうちはまだカワイイもの。
プチッときれたら、もう自分で自分がコントロールできなってしまうことも…。
そうならないように興奮を鎮めて、平常心を取り戻してくれるのが、エッセンシャルオイルの優しい香りです。
禁煙に挑戦中の人にもおすすめです。
おすすめのアロマオイル
- イランイラン … 興奮を鎮める
- フランキンセンス… 心を落ち着かせる
- ベパーミント … 気持ちを冷静にする
- ラベンダー … 精神を安定させる
- ローマンカモミール…心を穏やかにする
切れてしまった感情の糸は、安定、平静を導くマッサージオイルで結び直しを。
頭皮やこわばった顔を中心にもみほぐしていけば、明るい笑顔が戻りますよ!