疲労回復には、せんげん台のぽんてアロマサロン
2020/04/17
疲労には、以下のようなものがあります。①ストレスにさらされた心身の疲労を必要以上に知覚させる精神的疲労②忙しい毎日、身体が興奮してしまってい…
腰痛予防に！せんげん台のぽんてアロマサロン
2020/04/16
腰痛予防に「腰回りを穏やかに動かす」腰痛予防骨盤、脊柱、肩甲骨は、動きが連動しています。例えば、骨盤を後ろに倒すと背骨は曲がります。逆に骨…
せんげん台にも「美容はり」顔のむくみをスッキリと！
2020/04/15
美容はりって痛くない！？みなさん鍼灸がどんなものかご存知ですか⁉︎鍼灸では美容にも効果があるんです！例えば、「年齢と共にお肌にハリがなくなっ…
予防と免疫力アップのために今すぐできること④
2020/04/15
笑いがもたらす効果意外なところで免疫力アップ！●笑うことにより、免疫のコントロール機能を司っている間脳に興奮が伝わり、情報伝達物質の神経ペプ…
予防と免疫力アップのために今すぐできること③
2020/04/15
免疫力を高める疲労回復や食事から●充分睡眠をとる・活性酸素（疲労やストレスの原因、血管障害や老化の促進）が睡眠中に分泌される。・息を吸ってい…
予防と免疫力アップのために今すぐできること②
2020/04/15
ウイルス感染の基本的な予防●日常生活における予防法・帰宅時には「手洗い」「うがい」をする。・3つの「密」を避ける！・換気の悪い密室空間・人が…
予防と免疫力アップのために今すぐできること⓵
2020/04/15
今、大切な人を守るため、自分の健康を守るためにできることを再度確認してみてください。☆手洗いおさらいせっかく手洗いをしていてもきちんと予防で…
せんげん台で頑張っているあなたに！癒しのご褒美を
2020/04/14
せんげん台で毎日頑張る自分へ癒しのエッセンス日常の疲れやストレス、感じていない方はいないですよね？疲れやストレスをそのままにして溜め込んで…
ハーブでゆるやかライフ(*´▽｀*)
2020/04/06
こんにちは。ぽんてアロマサロンの高橋直子です。気分転換できていますか？お茶と共に過ごす「ゆるやかな時間」ハイビスカス＆ローズヒップビ…
せんげん台のメンズにおススメ！メンズスキンケアはなぜ必要？？
2020/03/25
｢メンススキンケア」って、女性となにが違うの？スキンケアは、「美しさ」「若々しさ」「清潔感」を保つために必要なことですが、これは女性のみなら…
